Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 103,53g | Prot: 100,57g | Carbs: 40,10g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Président Queijo Prato, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Creme de Leite. Almoço: Maguary Suco de Caju Concentrado, Couve-Flor, Coxa de Frango, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Kenko Gergelim Branco Tostado, Zona Cerealista Semente de Abóbora, Président Queijo Prato. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sonda Ameixa Vermelha, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kievan
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