Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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95,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Gord: 80,99g | Prot: 123,32g | Carbs: 204,81g.
Café da Manhã: Ovo, Leite Integral, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Pilão Café, Açúcar. Almoço: Carne de Sol, Perdigão Linguiça, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo, Manteiga (com Sal), Pimenta Vermelha ou Cayenne. Jantar: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Italac Leite Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Açúcar, Pilão Café, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Ovo, Manteiga (com Sal). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabriel BRS
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