Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 59,04g | Prot: 94,72g | Carbs: 91,60g.
Café da Manhã: Quinoa, Omelete ou Ovos Mexidos, Danone YoPRO Chocolate. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate Low Carb, Good Soy Cookies Maçã e Canela. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laudreísa
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