Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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59,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 64,32g | Prot: 120,59g | Carbs: 125,42g.
Desjejum: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Mamão Formosa. Almoço: Vivenda do Camarão Camarão Frito. Jantar: Abacaxi, Contra-filé, Berinjela, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Speciale Pão 100% Integral sem Grãos , Peito de Frango, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alaycastro
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