Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
|
121,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2331 kcal
|
Gord: 77,24g | Prot: 186,32g | Carbs: 215,67g.
Almoço: Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tirolez Creme de Ricota, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Bimbo Rap10 Fit. Jantar: Clara de Ovo, Ovo, Canaã Goma de Tapioca, Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos, Tradição Leite UHT Integral, Banana Nanica, Heinz Extrato de Tomate, Frimesa Queijo Mussarela, Peito de Frango, Bimbo Rap10 Tradicional. Lanches/Outros: Activia Zero Lactose, Pipoca, Eskimó Picolé de Chocolate Zero Açúcar. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mateus Mour
|