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Alegria!!
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62,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 70,65g | Prot: 85,64g | Carbs: 10,56g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Faixa Azul Queijo Parmesao. Almoço: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ragazzo Alface Americana, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tilapia (Fish) , Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Jantar: Qualitá Tomate Cereja, Faixa Azul Queijo Parmesao, Pesto Sauce, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Homemade Massa De Pizza (De Frango) Low Carb. Lanches/Outros: Artesanal Aguardente De Cana (Cachaça), Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1829 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fer.gibbert.schneider
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