Jornal de Allanna C., 22 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
73 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 13 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1052 kcal Gord: 50,76g | Prot: 57,59g | Carbs: 88,94g.   Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Rezende Hambúrguer, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Queijo Branco, Rezende Hambúrguer, Limonada de Baixas Calorias, Queijo Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Lanches/Outros: Batavo Iogurte de Morango, Banana Prata. mais...

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