Jornal de roberto_DIESEL, 19 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
107,2 kg Perdidos até agora: 25,5 kg.    Ainda faltam: 12,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2577 kcal Gord: 83,15g | Prot: 125,95g | Carbs: 306,61g.   Café da Manhã: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Cannella, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Milbona Skyr Vaniglia, PCD Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi d'avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Jantar: Pane Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Ragù alla Bolognese, Deluxe Tortelloni ai Funghi, Tuborg Birra. Lanches/Outros: Milbona Skyr Vaniglia, Banana. mais...
106 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
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