Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Gord: 69,88g | Prot: 52,15g | Carbs: 19,00g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Equaliv MCT UP Energy Wel, Café. Almoço: Purê de Couve Flor, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela, Cebola Roxa, Abobrinha, Ovo Cozido, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Regina Queijo Coalho Espeto, Rúcula, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de welma Reboucas
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