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Feliz que se diz ...estrategia deu certinho, meu peso estava estagnado fiz 3 dias somente ovos , café e água e consegui baixar dois digitos...🙏🙏
Agora é manter o foco e tentar comer o mais limpo possivel, deixando meu indice glicemico baixo!!!!
Um ótimo dia gente linda ❤️❤️❤️
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68,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Gord: 70,89g | Prot: 65,78g | Carbs: 244,32g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Almoço: Pizza Doce, Pizza com Carne, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola Light, Pizza Doce. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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