Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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101,2 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 35,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 38,23g | Prot: 83,67g | Carbs: 51,27g.
Café da Manhã: Olivenöl, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Lidl Stangenbohnen, Olivenöl, Karotten, REWE Bio Petersilie , Zwiebeln, REWE Kichererbsen. Jantar: Edeka Deutsches Corned Beef . Lanches/Outros: Milch 1,5%. mais...
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2571 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de roswell1969
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