Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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107 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Gord: 86,55g | Prot: 150,96g | Carbs: 111,44g.
Café da Manhã: Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Wrap 100% Integral. Almoço: Sadia Filé Mignon Suíno, Feijão Preto Cozido, Guacamole. Jantar: Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Wickbold Wrap 100% Integral, Tirolez Queijo Prato, Guacamole, Ovo Frito. Lanches/Outros: Ateliê do Sabor Sanduíche Peito de Peru e Queijo. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de assyrp8
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