Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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69,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 64,05g | Prot: 64,69g | Carbs: 120,02g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Almoço: Peixe Empanado Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Italac Leite em Pó Desnatado , Queijo Minas, Sabor da Terra Semente de Chia, Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte de Kefir, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica Bud
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