Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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92,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2120 kcal
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Gord: 53,86g | Prot: 213,77g | Carbs: 194,90g.
Café da Manhã: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Primor Margarina com Sal. Almoço: Vovó Maze Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filé de Peito. Lanches/Outros: Grão Verde Milho Pipoca Premium. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gfsimplicio
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