Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Gord: 118,63g | Prot: 139,42g | Carbs: 127,11g.
Café da Manhã: Itambé Iogurte Fit Ameixa, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve, Sadia Presunto Cozido Fatiado, 3 Corações Cappuccino Diet, Porto Alegre Queijo Mussarela, Itambé Manteiga Extra com Sal. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Perdigão Linguiça Paio. Jantar: Costela de Porco Assada, Batatas Fritas. Lanches/Outros: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Sabor da Terra Semente de Chia, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Menina Coco Ralado Úmido, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Pink Amendoim Torrado e Moído. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raíssa Cadar
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