Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 40,45g | Prot: 67,67g | Carbs: 144,18g.
Café da Manhã: White Bread , Dried Chia Seeds , Meiji Fresh Milk. Almoço: Kaya Toast, Egg. Jantar: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Fish, White Rice. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bernard.Sg
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