Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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57,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 50,86g | Prot: 102,81g | Carbs: 114,90g.
Almoço: Tilápia, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Batata Doce. Jantar: Bacalhoada, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Batata Doce, Uniaves Peito de Frango. Lanches/Outros: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Juparanã Amendoim Torrado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Maçã, Lekker Pao Integral 7 Grãos, Ovo, Veneza Requeijão Light, Sadia Queijo Mussarela (40g). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de acfq
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