Jornal de Johanne, 17 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
110,7 kg Perdidos até agora: 15,9 kg.    Ainda faltam: 20,0 kg.    Dieta seguida: Fraco.

1314 kcal Gord: 22,78g | Prot: 54,17g | Carbs: 240,62g.   Café da Manhã: Live Well Collagen Peptides, Now Foods Now Better Stevia, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee. Almoço: Del Monte Fresh Cut Sweet Peas (No Salt Added), Idahoan Foods Sour Cream & Chives Mashed Potatoes. Jantar: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Birds Eye California Blend, Extra Virgin Olive Oil. Lanches/Outros: Great Value Frozen Blueberries, Unsweetened Frozen Strawberries, Cherry Bay Orchards 100% Tart Montmorency Cherry Concentrate, Now Foods Now Better Stevia. mais...
2696 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,0 kg por Semana

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