Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Gord: 57,69g | Prot: 119,44g | Carbs: 240,87g.
Café da Manhã: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall), 사과. Almoço: 한살림 치즈돈가스, 규돈. Jantar: 아몬드, 삶은 계란, 연근조림, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 버섯구이, 시금치나물. Lanches/Outros: 커피빈 (Coffee Bean) 대추칩, 프로틴바이트 치즈, 프로게이너 비건프로틴바 메이플피넛맛. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 55_할뜌이따
|