Jornal de Miller.Teixeira, 17 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
94,6 kg Perdidos até agora: 14 kg.    Ainda faltam: 14,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

733 kcal Gord: 25,52g | Prot: 21,48g | Carbs: 110,20g.   Café da Manhã: Qualy Qualy Vita , Kebai Mini Pão Sírio, 3 Corações Café Tradicional, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, União Açúcar Refinado, Vigor Requeijão Light. Almoço: Piraquê Biscoito Goiabinha, Tangerinas, Arroz Branco (Cozido), Tirolez Mussarela, Omelete, Berinjela Cozida. Lanches/Outros: Best Berry Ginger Bread. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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