Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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619 kcal
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Gord: 37,71g | Prot: 42,53g | Carbs: 27,60g.
Almoço: Aspargos, Cebola Roxa, Alcaparras, Tilápia. Jantar: Konjac Massa MF Espaguete , Capellini Passata de Tomate, Abobrinha, Elefante Extrato de Tomate, Tomates Cereja, Cebolas. Lanches/Outros: Now Foods Eritritol, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de inajalauterdd
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