Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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94,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Gord: 61,40g | Prot: 150,04g | Carbs: 212,59g.
Café da Manhã: Açúcar, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo, Italac Leite Integral, Pilão Café, Pilão Café, Italac Leite Integral, Ovo, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Açúcar. Almoço: Suco de Tamarindo, Linea Gelatina Zero, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Aurora Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Lanches/Outros: Linea Gelatina Zero, Pilão Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Cuscuz (Cozido). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabriel BRS
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