Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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86,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 28,94g | Prot: 124,35g | Carbs: 95,02g.
Café da Manhã: Habib's Esfiha de Carne, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Almoço: Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Xpro Nutrition Glutamina, Xpro Nutrition Iso-X, Sadia Salamitos (Pacote), Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piauzito
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