Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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95,3 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Gord: 62,27g | Prot: 113,21g | Carbs: 39,70g.
Café da Manhã: Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Melão Amarelo, Peito de Frango, Tomates, Perdigão Linguiça, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço . Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Ovo, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaabscoelho
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