Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
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107,7 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2799 kcal
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Gord: 89,74g | Prot: 139,47g | Carbs: 340,69g.
Café da Manhã: Maribel Confettura Extra di Fragole, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Skyr Vaniglia, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Cannella. Almoço: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Jantar: Certossa Pan Bauletto Integrale, Salumeo Wurstel di Pollo. Lanches/Outros: Lidl Noci del Brasile. mais...
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369 kcal
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Exercício:
Allenamento petto e braccia - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de roberto_DIESEL
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