Guten Morgen zusammen ihr lieben Plätzchenausstecher, Glühweintrinker ( für Willi), Geschenkeeinpacker, Kerzenscheingeniesser, Bastelratten, Klammheimlichtuer, Mistelzweigküsser, Schneeflockenzähler und Eiszapfenabbrecher. Ich erkläre mein Plus auf der Waage lieber nicht. Sondern wünsche euch allen einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf 🎅👋❄🎄🛷☃️🌬⛄⭐🎁
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79,7 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Gord: 82,99g | Prot: 90,22g | Carbs: 266,42g.
Café da Manhã: Milbona Körniger Frischkäse, Malzers Weizenmischbrot, Salatgurke, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Leerdammer Delacrème, Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, Lidl Weltmeisterbrot. Almoço: Butter, Zwiebeln, Mondamin Soßenbinder Dunkel, Rama Cremefine 15%, Landjunker Rindergulasch, Birkel Bandnudeln. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln, Erdnüsse, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Milka Vollmilchschokolade. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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