Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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102 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Gord: 91,22g | Prot: 64,71g | Carbs: 196,42g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Guaravita Guaravita, Ovo Cozido. Almoço: Macarrão, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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375 kcal
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Exercício:
Jiu Jitsu - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de HermioJr
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