Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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731 kcal
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Gord: 32,62g | Prot: 66,41g | Carbs: 41,76g.
Lanches/Outros: Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Obrigado Água de Coco , Banana Prata, De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Davaca Queijo Mussarela , Ovo. mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de annauchi
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