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Ciclo e fim de semana saindo da dieta
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65,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 68,89g | Prot: 90,39g | Carbs: 16,28g.
Café da Manhã: Santa Helena Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Isabela Biscoito Gergelim, Santa Clara Requeijão Cremoso. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Monama Mix de Sementes , Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Jantar: Deale Queijo Colonial , Carne de Porco Assada, Heinz Maionese. Lanches/Outros: Morangos, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Santa Helena Queijo Mussarela, Heinz Maionese. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariliab1
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