Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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79,3 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 59,39g | Prot: 87,40g | Carbs: 101,82g.
Café da Manhã: Be Nature Pasta de Amendoim, Ovo, Be Nature Pasta de Amendoim, Porto Alegre Requeijão, Cuscuz (Cozido), Ovo. Almoço: Soya Maionese, Alface, Conquista Palmito, Palmeira Sardinha em Molho de Tomate, Ovo. Jantar: Repolho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Pullman Pão de Forma, Pullman Pão de Forma, Hortifruti Manga Tommy, Itambé Coalhada Light, Be Nature Pasta de Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de geideat
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