Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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90,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 56,44g | Prot: 92,81g | Carbs: 124,73g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Presunto de Peru, Pão Integral. Almoço: Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ceifeiro Semente de Chia, Kibon Sorvete de Creme. Jantar: Marilan Teens, Naturovos Albumina, Pão Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Yoki Amendoim Japonês , Frutos da Terra Gergelim Preto. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de deusimarfilho
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