Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 59,82g | Prot: 95,06g | Carbs: 46,50g.
Café da Manhã: Nestlé 100% Cacau em Pó, Tirolez Creme de Ricota Light, Abacate, Sabor Nordeste Leite de Coco, FN Forbis Whey Gourmet, Pão low carb. Almoço: Patinho Grelhado, Camil Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Melão Amarelo. Jantar: Tomates, Alface de Folha Verde, Patinho Grelhado, Camil Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Pão low carb, Queijo Meia Cura. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sil.costaleite
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