Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
|
50 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2851 kcal
|
Gord: 153,19g | Prot: 130,93g | Carbs: 240,33g.
Café da Manhã: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Какао, Летний День Молоко 3,2%, Мираторг Ягодный Коктейль, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Сыр Эдам, Кокосовая Стружка, Семена Льна, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Экстра Овсяные Хлопья N3, Вареное Яйцо. Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Миндаль Миндаль. Lanches/Outros: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Чай. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NIKITOKK
|