Jornal de ursulaisame, 15 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
79,3 kg Perdidos até agora: 15,7 kg.    Ainda faltam: 4,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1228 kcal Gord: 31,39g | Prot: 44,45g | Carbs: 195,56g.   Café da Manhã: Bauducco Torrada Integra, Vigor Requeijão Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar. Almoço: Suco de Laranja Natural, Batatas Fritas Caseiras, Tomates, Almeirão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Laranja Natural, Torta de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Toddy Achocolatado, Bauducco Torrada Integra, Vigor Requeijão Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Banana Nanica. mais...
1940 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Ganhando 0,5 kg por Semana

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