Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 64,76g | Prot: 87,50g | Carbs: 51,26g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Milkaut Dulce de Leche, Dia Chocolate Familiar, Carne de Cerdo. Jantar: Queso Feta, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Bocatti Jamón Natural Cocido, Clara de Huevo. Lanches/Outros: Bocatti Jamón Natural Cocido, Queso Feta, Pan Integral. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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