Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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70,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Gord: 72,95g | Prot: 119,56g | Carbs: 203,46g.
Almoço: Brigadeiro de Colher, Melancia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Caponata, Filé de Frango Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tirolez Queijo tipo Cottage, Visconti Torrada Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Relva Verde Psyllium, Iogurte de Kefir, Mamão Formosa. Lanches/Outros: Antepasto de Berinjela, Filé de Frango Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica Bud
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