Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 48,95g | Prot: 74,10g | Carbs: 183,21g.
Café da Manhã: Листья Салата, Горбуша Соленая, Брюкке Сыр Российский , Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские. Almoço: Салат Овощной, Чай с Сахаром, Печеные Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Jantar: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Lanches/Outros: Виталад Батончик Мюсли Шоколадный, Зеленый Чай, Хурма. mais...
|
Perdendo 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetikrubanik
|