Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Gord: 7,81g | Prot: 57,23g | Carbs: 98,57g.
Jantar: Beterrabas, Cenouras, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Ervilhas (Congelado), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pamelacaires_
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