Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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77,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 41,75g | Prot: 114,53g | Carbs: 143,61g.
Café da Manhã: Giroil Psyllium Fibras, Mamão Papaia, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana Nanica, Shefa Leite Semidesnatado Zero Lactose, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. Lanches/Outros: Queijo Parmesão Ralado Seco, Queijo Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral, Torta de Limão, Vigor Grego Protein Morango. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aline.chiosi
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