Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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55,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 33,00g | Prot: 79,79g | Carbs: 243,49g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Ethiquable Chocolat Noir Fèves de Cacao, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Carrefour Fibra Plus, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Raisins Secs, Kaki, Courgette, Pain Complet, Tomates, Uncle Ben's Riz Complet Cuit. Jantar: Beurre (Salé), Pain Complet, Banane, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet (Cuit), Vinaigrette Maison, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Pommes Delicieuses Dorées, Salade Verte, Tomates, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Lanches/Outros: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Pommes Delicieuses Dorées, Pruneau Sec. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fare whale
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