Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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46,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Gord: 73,81g | Prot: 63,92g | Carbs: 194,31g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Esfiha, Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Queijo. Almoço: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Itambé Chocolate Pronto para Beber, Xburgeuer caseiro. Lanches/Outros: Richester ( Animados Zoo) Biscoito Recheado de Morango, Romana Panetone. mais...
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1438 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Manutenção poderosa, de uma jornada que valeu muito a pena! Cê também me inspira, tô mto feliz por você!!! 🎯👍🏾⤵️💙
15 dez 20 por membro: leovalesi
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Histórico de Peso de ingrid26.ellen
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