Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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68,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 34,81g | Prot: 79,14g | Carbs: 126,50g.
Café da Manhã: Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Sementes de Linhaça, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Mariza Canela em Pó, Kefir de Leite, Ameixa Seca, Amêndoas. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Melão, Pimentão Verde, Alface Americana, Cebolas, Carne de Panela, Ervilhas (Congelado), Subway Tomate. Jantar: Carne de Panela, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deinha.blanco
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