Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Gord: 33,84g | Prot: 68,48g | Carbs: 138,32g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Milho, Pullman Pão de Milho . Almoço: Coxa de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Tirolez Queijo Mussarela Light, Sadia Peito de Frango Fatiado, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Bauducco Pão de Mel, Brócolis, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, Panco Pão de Milho, Qualy Margarina Cremosa. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miller.Teixeira
|