Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 44,67g | Prot: 70,79g | Carbs: 148,91g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Suco de Acerola, Vitalin Quinoa em Flocos, Melancia, Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Melancia, Ovo Cozido, Caldo Verde Low Carb. Lanches/Outros: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laudreísa
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