Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 95,09g | Prot: 87,86g | Carbs: 23,78g.
Café da Manhã: Café, Ovo Frito, Bacon (Curado). Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Camarão, Brócolis Cozido. Jantar: Golden milk com leite de côco, Danubio Cream Cheese Tradicional, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sadia Presunto Magro Cozido, Président Queijo Prato, Ovo, Ovo, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Giroil Psyllium Fibras. Lanches/Outros: Now Foods Eritritol, Pasta de Amendoim, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreanavarro
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