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up
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2234 kcal
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Gord: 88,42g | Prot: 144,98g | Carbs: 215,62g.
Café da Manhã: Smoked Salmon, Bagel, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Campbell's Healthy Request Chunky Chicken Noodle Soup, Pierre Angus Cheeseburger. Jantar: Tortilla Corn Chips, Chicken Express Fried Pickle Slices, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat). Lanches/Outros: Libby's Pumpkin Pie, Skinny Cow Chocolate Ice Cream Sandwich. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, HIIT - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Have a great weekend, you've got this! 🏡🎄
12 dez 20 por membro: shirfleur 1
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Up bit not enough to cry about. Keep going
12 dez 20 por membro: freetime
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12 dez 20 por membro: jenny3781
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