Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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123,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Gord: 98,77g | Prot: 141,76g | Carbs: 186,06g.
Almoço: Purê de Batata, Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Peito de Frango, Brócolis Cozido, Cenouras, Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frango Desfiado, Canaã Goma de Tapioca, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Pipoca, Lacta Chocolate Intense 60% Menta. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mateus Mour
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