Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Gord: 21,48g | Prot: 46,28g | Carbs: 116,85g.
Café da Manhã: Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Tavuk Sote, Ekşi Hamur Ekmek, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Portakal, Ayva. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfnuuur
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