Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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95,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2582 kcal
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Gord: 1231,28g | Prot: 62,81g | Carbs: 359,68g.
Café da Manhã: Kellogg’S Granola Crunchy, Clover Leite Gordo, Bokomo Muesli, Kellogg's Corn Flakes. Almoço: Pipoca Branca (em Óleo), Jeddah Beef Biryani. Jantar: Batatas Fritas Caseiras, Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Salada de repolho. Lanches/Outros: Pingo Doce Crunchy Muesli, Clover Leite Gordo, Bokomo Muesli, Kellogg's Corn Flakes. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
Quem dirá você perdeu 1kg de gordura e ganhou 2kg de massa magra? Sendo assim, poderia explicar essa diferença de peso. Lembre-se de tirar sempre fotos e medidas para ter melhores análises. (Resposta referente a sua outra publicação que foi apagada)
11 dez 20 por membro: tomphelipe
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Histórico de Peso de orthogirlfit
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