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One of the ups & downs of life 😄
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89,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Gord: 66,89g | Prot: 58,33g | Carbs: 293,36g.
Café da Manhã: Dried Chia Seeds , Bananas , Quaker Instant Oatmeal Original (35g). Almoço: Yam , Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Vegetable Spring Roll, Glutinous White Rice, McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Hashbrown. Jantar: Cashew Nuts, Chicken Porridge. Lanches/Outros: Chocolate Ice Creams, Julie's Peanut Butter Sandwich Biscuit. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bernard.Sg
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